季節ごとの保湿
湿度が高くても、意外と皮膚が乾燥しやすい夏
乾燥と言えば冬！
確かに冬場は肌もカサカサ、アトピー症状もひどく・・・っていう人が多いですよね。普通肌の人でも乾燥に気をつけてるし。
冬場の乾燥は、日々のスキンケア、加湿器の導入などで防ぐことができます
でもつい忘れがちになってしまうのが夏の保湿
夏場は湿度が高いから皮膚も潤ってるはず――そんな固定概念から、皆さんつい油断しちゃうんですよね。
でも、この現代社会においては、冬よりもむしろ夏のほうが肌の乾燥は進んでると言っちゃっていいかも・・・？
冷房はアトピー女子の敵！
夏の皮膚の乾燥の大きな要因となっているのが、エアコンです。
風は肌から急速に水分を奪っていくものです。
例えるなら、ドライヤー。熱だけの場合よりも、風をいっしょにあてるほうが髪の毛は早く乾きますよね。
人間の皮膚も同じ。
職場や自宅で、エアコンの風がまともに当たるような場所に長時間いると、それだけ肌からは水分が蒸発していってしまうんです。
職場での自分の席がエアコンの真下！
なんていう方は、一日数回の保湿が必要になります。そのときは、外側だけでなく、内側からの水分補給も必要です。
私は接客業で、「1日座りっぱなし・・・」という日はないんですけど、それでも休憩時間に化粧水ミストとクリームで顔や腕、脚などを保湿することが欠かせません
紫外線で乾燥？
このように、これが夏に保湿が必要な一つ目の理由。
そしてもう一つの理由が、近年増加傾向にある紫外線（UV）です。
夏、エアコンなどの影響などで、肌が乾燥したままの状態で紫外線を浴びるのはカナリ危険です。
乾燥することで肌のバリア機能が低下しているところへ紫外線などの刺激を受けると、敏感になっている皮膚で炎症などのトラブルが起こり、シワやシミが残ってしまうことがあるためです。ヤダヤダ絶対嫌～～！！
しかも夏は外は灼熱、内は極寒と、気温の差が激しいですよね。
疲れがたまったり体の調子が落ちると、新陳代謝（ターンオーバー）を正常に保つことが難しくなってしまいます。
新陳代謝は、早すぎても遅すぎても肌には良くありません。そうそう、健康管理も肌の乾燥を防ぐのに有効なんですよ。
また紫外線対策としては、保湿の他、もちろん日焼けを防ぐ為のUVカットも重要です。